Moro nääs ja terveisiä Tampereelta ravintovalmentajakoulutuksesta!😊
Alla havainnollistavia kuviaja tekstiä sisällöstä👍
Kakkosjakso oli tiivis tietopaketti, perjantain aiheena oli Trainer4You:n
laihdutus ja painonhallinta, lauantaina syvennyttiin liikkujan ravitsemukseen ja miten ravitsemuksella pystytään optimoimaan suorituskykyä. Myös omaa liikkumista tuli harrastettua mm.aamulenkillä sateisessa säässä, opiskelukaverini Kalle Viikilän kanssa😊
Opiskelu jatkuu harjoitusasiakkaan kanssa yhteistyössä ja seuraava kerta onkin Tampereella lokakuun puolivälissä. Pahoittelen että opiskelun vuoksi en kerran kuukaudessa pysty ottamaan pe asiakkaita koska matka kouluun alkaa jo aamusta.
Kysy rohkeasti ravitsemukseen liittyvistä asioista, jos en vielä osaa vastata niin otetaan selvää! Oppia ikä kaikki😊
Liikunnan iloa ja värikästä monipuolista ravintoa päivääsi, Heli😊
